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身高很低增高办法

2018-12-28 女 | 14岁
回答(7)
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

您好,您的描述情况这个年龄在这个身高也是不矮的,同时您的青春期发育还没有开始。
而进入青春期后您的身高还是会第二次有较快的发育的可能性的。所以没有必要担心。
以上是对“身高很低想知道增高办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-28
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

您好,14岁还在生长发育的阶段,170是正常范围。以后还会长得。
建议加强营养,多吃蛋白质,钙丰富的食物。注意体育锻炼。保持充足的睡眠等。

2018-12-28
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好!影响身高的因素比较多的,遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等都有关。
14岁的标准身高应当是在163厘米左右的,根据你说的情况现在已经是170厘米了,已经高出平均值了,可能与你的遗传因素和营养因素等等有关。

2018-12-28
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,根据上述情况,在你这个年龄正是身体生长发育的好阶段,不必太担心长不高哟!
根据上述情况,建议你平时可以多进行运动,比如打羽毛球、跑步、篮球之类的,这些都有助于长高,还有在饮食上也是最重要的,坚持每天早晚一杯牛奶!

2018-12-28
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

您好,根据您的描述,您现在正处于青春期,正是长身体的时候。
您好,根据您的描述,建议您最好好好休息,注意一些有氧运动,祝您身体健康。。
以上是对“身高很低想知道增高办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-28
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

您好,身高很低,考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤,提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮
同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。

2018-12-28
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

建议多补充钙,补充钙的同时,多注意运动,多晒太阳才能保证钙的吸收,促进骨骼发育。
建议保证睡眠质量,不要熬夜,晚上睡前喝一杯牛奶,每天做一次有氧运动。祝你健康

2018-12-28
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