你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况
建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等
像你这个胳臂肌肉酸疼的话，一般是着凉或着累引起的，可以适当吃点药调理的。
如吃点布洛芬和中药制剂的风痛定等，期间要注意休息，避免熬夜，不要着凉和受寒，适当运动。
问题描述： 胳膊肌肉酸痛怎么办?去四川奥斯迪康骨能看吗?听说还不错,到底好不好呢
你好，这种情况一般来说，是长期一个姿势、熬夜等情况造成的。
建议你到医院拍片或检查微量元素看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，
你好，酸疼一般与劳累，气血虚，或者是局部有受寒湿等凝滞导致有关系的
这个不一定是骨骼问题的，结合门诊医生触诊看看，这个情况不是大问题的，建议可以理疗艾灸调理下
以上是对“胳膊肌肉酸痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！