你好，从你描述的症状看，应该是肾虚或者前列腺炎引起的！
避免辛辣刺激上火食物，戒掉手淫，加强锻炼身体，提高抵抗力，可以口服前列康，肾宝片。
以上是对“肾虚，腰酸,头晕,尿频,尿不尽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于肾阳虚引起的腰酸,头晕,没精神.最近尿频,尿不尽,尿无力..
建议你及时戒掉手淫，注意休息不要熬夜，艾灸关元，足三里和太溪穴，口服六味地黄丸
有这个现像阴阳都会虚的，一般从阴虚开始之后就阴阳两虚了，就可以吃一些滋补气血的药物
就可以达到治疗的效果就会的，对症的进行检查治疗和调理，就可以达到治疗的效果就会好的，滋补以后看状态。