你的情况考虑是弱精症的症状，与精子活力，质量都有关，影响怀孕的
建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼虾等，同时服用补肾固精药物比如六味地黄丸等
你好，男性精子质量不高是导致男性不育的最主要原因。其实，男性生育能力和日常饮食有很大关系，在生活中可通过健康的饮食生活习惯改善精子质量，提高生育能力。
你好，以下食物可改善精子质量1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和一根香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜等。2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。3、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男性也应注重多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带等。