你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是气血不足心神不宁引起的症状
注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服健脾宁心安神的归脾丸调理
你好，根据你那边就分析，应该观察是否有，早泄，阳痿，性功能低下，健忘等症状。
请到正规医院进行检查治疗，合理膳食，均衡营养，保持乐观情绪，加强锻炼，希望我的回答能帮助到你。
问题描述： 失眠+耳鸣5个月吧,先失眠的过了几天发现有耳鸣的,耳鸣安静的时候能听到,入睡困难,即使白天走了很多路很累,躺床上也睡不着,大概能到两三点睡着,但是睡着中间起来再睡就很正常,春夏秋每周3-4次健身运动,但是走路时候会出现困倦,进商场也发困,现在有阳痿情况,硬起来也不是特别硬,这个情况出现半年多,射出来的精子有块装的东西,手淫有七八年,后来有女朋友性生活一周两三次,偶尔有心悸的情况,心率慢,白天安静时候52次左右,听说阳虚怕冷,但是我不怕冷,有时候会感觉很热,运动时偶尔会出现腿软的情况,老是口腔溃疡,大便不成形,去医院给号脉,舌淡红,无苔,脉沉细,
你好，从中医角度讲这是气血不足不能濡心神则易导致入睡困难，气血不足不能上荣头目则易导致健忘，耳鸣。
可以吃中成药归脾丸调理，吃半个月，吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。
现在状态需要考虑是肾虚状态，所以出现勃起不坚，性生活时间短等改变。同时又心悸症状，还需要考虑有心脏缺血损伤的可能。
所以，现在状态，治疗肾虚就需要暂时避免性刺激。否则治疗无效，其次配合中药补肾治疗。多休息，适当运动。避免熬夜等。暂时应考虑配合中药改善心脏供血。
以上是对“入睡困难，失眠健忘，耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！