你好，不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.
建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右
来看，你的情况可能是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
你这样的疼痛应和气血虚，运化失衡有关系，应注意合理的休息保证睡眠。调养生活的习惯
适当的运动一下，可以补肾健脾调养气血。适当的饮食的保养。合理的按摩热敷一下比较好的，可以吃一些蔬菜水果，可用布洛芬等
以上是对“脚疼腰疼。睡醒就疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你当时叙述的情况一般是受凉，扭伤等引起的不适症状。
建议到医院进一步检查确诊后治疗。此时可用热敷。要注意保暖，避免受寒，注意休息，避免劳累。祝康复。
你的这种情况可能是寒湿入侵，其功能主治为肝肾两亏，气血不足
属于风寒湿邪外侵所致，建议用独活寄生汤或丸治疗，有一定效果，注意要避寒保暖才行