你现在这个情况一般当是有点阴虚的，阴是不足的意思的尼，
你最好是坚持多运动，多吃青菜，水果，肝，血，牛肉，瘦肉，同时服用参茸补肾片
您好，中老年男性出现上述表现，属于自然生理衰退的表现。
建议您到医院中医科，或者是泌尿生殖科就医，根据医生的嘱咐和自身的情况，选用合适的药物调理。
以上是对“性欲不是很强，硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个很年龄也是有一定的关系，不过您可以去医院做相关检查，而且可以考虑都是补肾的食物，
一定要注意好休息和饮食，而且一定要注意身体的锻炼，不要有手淫的习惯的。
你这样的问题出汗应和气血虚有关系，白天出汗是肺气虚，晚上盗汗应和肝肾不足有关系的
应注意合理的休息保养气血。忌辛辣的食物保证睡眠，调养生活的习惯，可以用知柏地黄丸，六味地黄丸等药物比较好的