你好，控制自己的情绪是一种本能也是一种能力的，而你自己更多是失去了本能，
首先要排除病理的因素的，如甲状腺功能亢进导致的脾气暴躁等，建议你先去医院就诊
问题描述： 最近情绪波动特别大根本控制不了自己的情绪很容易发脾气
你好，，是否受到不良事件刺激，之后精神过度紧张，心烦易冲动，容易发脾气。
建议你可以去做一下心理咨询，进行心理测试，积极配合治疗。必要的时候，可以去正规医院服药治疗，但不可自行购买服用。定期复查。平时注意休息，不可过度劳累，规律饮食，希望对你有所帮助，祝你早日康复！
以上是对“情绪波动大，易怒控制不了自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，我看了你的描述，能够理解你现在的心情，请您不要紧张
建议你要保持良好的心情状态，平时多注意休息，劳逸结合，不要劳累，生活作息没有规律。不能熬夜哦
你好，控制自己的情绪是一种本能也是一种能力的，而你自己更多是失去了本能，
首先要排除病理的因素的，如甲状腺功能亢进导致的脾气暴躁等，建议你先去医院就诊