急性腰扭伤可以造成腰间盘膨出。是否原有腰间盘膨出很难鉴别，必须要和受伤以前的CT片子鉴别，才能确定。但是没有不适，时没人会去做腰CT。
腰间盘膨出可以带一个腰围外固定。局部应用活血化瘀药物治疗。可以针灸推拿。平时尽量平卧休息。
上述情况应该是腰椎间盘突出压迫坐骨神经的，这种疾病急性腰扭伤是会诱发的
建议注意休息，避免劳累，可以去医院检查腰椎情况，确诊是腰椎间盘病变可以给予腰痛宁胶囊口服治疗
患者出现下肢的疼痛感觉，导致的原因要注意腰椎间盘突出症造成的坐骨神经痛，是由于感觉纤维受到压迫。
充分休息也是很关键的，保证睡眠质量，不要长期弯腰工作，考虑服用腰痛宁胶囊、洛索洛芬胶囊等药物来进行治疗，必要时进行腰部CT检查等。
以上是对“腰疼无法久站久坐翻身难腿疼脚后跟疼无法站”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，急性扭伤可以导致腰椎间盘突出，容易反复发作，建议到正规医院骨科就诊，做核磁检查看看
平时要避免久坐，久站及弯腰等动作，睡硬板床，避免受凉潮湿，适当补钙，多吃骨头汤，虾皮等。注意劳逸结合，热敷疼痛位置，
出现这种症状，旧病复发，可以在医生的指导下服用，腰痛宁胶囊，按说明服用，卧床休息，
建议你卧床休息，做做局部的热敷，理疗，红外线照射，在服用药物治疗，绝对的卧床休息，会有好的效果，必要时，做住院治疗，