常期睡眠不好,每天总是爱瞌睡,可是

问题描述： 常期睡眠不好,每天总是爱瞌睡,可是躺到床上又睡不着,脑袋里总是很乱想一些不相干的事,每次强制静心后,不会又各种画面边篇,每天醒的特别早一看天亮就躺不下了,起来后可以看到睡觉时发生的各种画面,喝过安神补脑液效杲不好,作脑ＣＴ结果正常,像我这种现像该怎么样治?!