问题描述： 手脚老抽筋吃什么好,要注意哪些?
抽筋是肌肉痉挛的表现,可能与缺钙有关,建议补充一些钙剂对病情会有帮助
首先如果经常抽筋,有可能是因为受寒刺激,或者长期固定于一个姿势,局部肌肉痉挛,神经过于敏感,或者是因为缺乏微量元素,都可能会导致,最好是去正规医院的神经内科先检查一下,保持局部保暖,促进血液循环建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径,
