便秘,不吃药怎们治,急

何伟文 回答时间：2018-12-27

你好，你这种情况多由于生活不规律、饮食不均衡等导致的便秘。
应避免过食煎炒、辛辣等食物，多食粗粮蔬菜，多饮水，消除精神紧张，适当活动以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。

张瑶 回答时间：2018-12-27

你好，便秘可能是由于平时肠蠕动慢，不运动，或者饮食方面的问题导致的。
建议服用肠道益生菌调节肠道功能。进食不可过精,平时要多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,苹果等,可以起一定的作用。

黄文飞 回答时间：2018-12-27

你好，考虑是便秘，可以口服药物治疗以及多饮水，多吃蔬菜治疗，禁忌辛辣食物
你好，可以口服双歧杆菌三联活菌散，聚乙二醇4000三，西沙必利胶囊等改善，同时需要养成排便习惯

张慧芝 回答时间：2018-12-27

你好，根据你的情况描述，如果有便秘硬拉不下来，需要治疗的。
建议，可以用开塞露先让大便解出来，平常多喝水多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物。适量运动。

罗正强 回答时间：2018-12-27

你好，根据你的叙述这种情况常见于习惯性便秘所致，要多喝水，保持大便通畅。
建议多吃水果蔬菜，多运动，多吃粗纤维食品，禁食辛辣食品。每天跑步、打球、仰卧起坐等运动2小时以上，长期坚持会逐渐痊愈的。

王涛 回答时间：2018-12-27

您好，根据您的描述，您可能是由于饮食上的改变引起的便秘。
您好，根据您的描述，建议您可以试试，吃一些新鲜的蔬菜，平时喝一些水，祝您身体健康。

张莉莉 回答时间：2018-12-27

你好，下吃药可以在饮食上调理，现在拉不出可以用开塞露
建议，多田香蕉，火龙果，番薯，尽量不吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水

王志强 回答时间：2018-12-27

你好，便秘不适需要注意避免吃刺激性食物，可多吃蔬菜和水果
不要吃辛辣的，建议最好在医生的指导下开塞露缓解症状，如严重的话建议服用麻仁丸
以上是对“便秘，不吃药怎们治，急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-12-27

你好，引起便秘的原因主要有饮食习惯或肠蠕动差，改善饮食可缓解。
避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，严重时可口服芦荟胶囊帮助排便。

张月玲 回答时间：2018-12-27

你好，很高兴为你解答，，考虑可以通过饮食起居来调理。
建议你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，饮食注意，多喝水，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣油腻的刺激性食物按时作息，多参加体育锻炼，睡前按摩腹部，促进肠胃蠕动。

熊平安 回答时间：2018-12-27

你好，你的情况考虑胃动力不足，肠胃功能紊乱，建议适当服用一些药物，健胃消食片或吗叮啉。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

高锡云 回答时间：2018-12-27

。便秘每次都没有便意，硬拉也只能拉出来一点。这种情况建议你吃点，麻仁润肠丸，或者是芦荟排便胶囊。
这种便秘的情况，如果不想吃药的话，饮食上也可以改变的。多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜。可以喝点蜂蜜水也会缓解，便秘的情况。
以上是对“便秘，不吃药怎们治，急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-12-27

你好，你的情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的症状，建议积极的进行治疗比较好。
不吃药平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。

彭丽霞 回答时间：2018-12-27

出现便秘的情况最常见的原因，一般主要是由肠胃热上火，吃辛辣食物造成的，和环境都是有关系的。
这种情况是可以口服牛黄清胃丸治疗观察的，在这先要注意饮食，少食多餐，这些吃一些清淡食物，症状没有好转，医院治疗观察。