从三米高跳下脚后跟先着地

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好。从你的情况来分析，如果排除骨折的话，考虑是局部软组织比较重的伤害，恢复是比较慢的。
建议继续调养，平时要抬高患肢，避免下肢水肿，睡觉的时候把脚上垫一个枕头，如果有时间，可配合红外线理疗，这样就会恢复得快一些。目前脚后跟不能着地，但要其它关节要尽量活动，包括趾关节，膝关节等都要多活动，注意保暖。祝健康。

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，这样的现象多见于局部软组织损伤的情况大一些。过度的用力，外伤等等可以引起的。
建议你口服头孢氨苄片，舒筋活血片治疗观察，多休息。