很困,想睡觉...精神不佳

罗正强 回答时间：2018-12-27

你好，你的情况是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就会慢慢好起来。
你的情况可以使用点滋补气血的昌弘西洋参进行泡水服用治疗，效果是很不错的。平时要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品，调理一段时间就会改善。

王涛 回答时间：2018-12-27

昏沉，很困，不清醒，这需要考虑是身体过度疲乏状态。也可能受隐性心脏缺血影响。
现在状态，可以常规服用活血药物改善供血。如服用丹参片等观察、注意是否有其他不适症状，如心慌，心率快，搏动强，及颈椎是否发硬等改变。在系统治疗。

张莉莉 回答时间：2018-12-27

根据你的叙述分析休息时间过长易头昏脑胀，每天体息7一8小时即可。
建议你平时合理膳食营养均衡注意休息，加强锻炼身体，调理好生物钟，若无效到医院检查一下。

王志强 回答时间：2018-12-27

根据提供的资料，这种情况一是要考虑机体的不适引起的，如感冒、贫血等。第二是要考虑睡眠质量不好导致的。
因此，像这种情况一是要注意改变睡眠的质量，睡眠时间不宜过长。第二是可以适当使用一些提神的食物如咖啡、茶，适当运动。
以上是对“很困，想睡觉...精神不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-12-27

你好，根据你所说的情况，往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。
建议此种情况往往是可以配中药的治疗一下的。另外可以配合谷维素等类药物的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡。

熊平安 回答时间：2018-12-27

你好，，你说的这个情况可能是脑供血不足造成的头晕、易困倦的症状。
可以口服氟桂利嗪胶囊治疗。需要注意休息，按时睡眠，不能熬夜，吃清淡易消化的食物，不要吃油腻的食物。

高锡云 回答时间：2018-12-27

你好，平时睡眠好吗，这种情况有多长时间呢！平时工作很累吗，
你好，平时工作很累吗，晚上睡眠好吗，建议规律休息，早睡早起，适当锻炼，增强体质，

wangwen 回答时间：2018-12-27

你好，根据你描述的这个情况来看，你的这个需要考虑是急性上呼吸道感染了。
建议你清淡饮食，忌辛辣，刺激性食物，多饮水，多休息，戒烟酒，使用快克，利巴韦林治疗。
以上是对“很困，想睡觉...精神不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-12-27

考虑脑供血不足引起的现象，会有易困嗜睡，严重时头晕头疼的症状。
建议保持足够睡眠，避免过度劳累，并且口服五福心脑清进行治疗，可以有所好转。

唐建兵 回答时间：2018-12-27

你的情况一般考虑是脾气虚寒引起身体发虚的一系列情况
建议服用健脾补气颗粒，益脾养血丸等，日常饮食多吃鱼，虾等食物，增加锻炼等