你好，根据你反应描述的问题，纯属于心里问题，只要克服心里因素自然会好
你好，建议保持心情舒畅，放松心态，多与别人沟通交流，多积极参加有益活动，心胸开阔，保持开朗
。不能控制跟大家发脾气砸东西。就是容易自言自语，对什么都不感兴趣。将情况考虑是精神分裂症，尽快去医院精神病科看一下。
像你这种情况。一定要去精神病科诊断清楚，然后再对症治疗。家人可以把你领出去，多活动活动，跟朋友多沟通沟通。
根据你的上述描述的情况，多考虑是狂躁型精神障碍，容易发生危险行为
因此建议你去医院精神心理咨询科给予进一步检查，以明确诊断，可以给予心理疏导治疗
以上是对“自己管不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好病人目前的这种情况可能是轻度的精神分裂症，需要及时的去精神科看医生。
建议你加强病人的护理和营养，密切关注病情的变化，要听从医生的建议，服用相关的药物和治疗。
您好，这种情况有可能是肝气不舒引起的刺激性反应引起的情况
建议您注意自己的情绪调节控制，可以根据情况使用逍遥丸调节治疗控制，注意观察一段时间看看