这种情况要多休息，不要受凉，不要长期久坐，不要长期玩电脑，玩手机，避免出现症状加重。
注意保暖，不要长期久坐，不要长期玩电脑，玩手机，外贴肩周炎贴治疗，一般可以恢复正常的，观察一下
你好，你现在的情况可能是由于肩周炎导致的肩膀酸痛、发麻等症状。
你这种情况是可以到有条件的一样疼痛科做一下小针刀松解术来治疗一下，应该治疗后你肩膀酸痛、发麻等症状是可以好转的，祝你早日恢复健康。
以上是对“肩膀酸痛得了肩周炎如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，可以上医院做针灸，推拿，按摩效果不错。
建议注意休息，放松心情，避免久坐，加强营养多吃新鲜水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物。
肩周炎是肩部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，不适越重，恢复越慢。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。