问题描述： 大腿内外侧有较严重的妊娠纹,时间有5年多,什么方法可以修复
你好，去除妊娠纹平时要多注意锻炼，可以做健身操，让腹部自然收缩，涂抹美姿秀，也可以的。
建议局部涂抹美姿秀，按说明使用，在有妊娠纹的部位，可以先使用热毛巾进行热敷，这样有利于吸收，而后取下毛巾，涂上原液，打圈按摩至吸收，再涂上精华霜接着按摩，直至全部吸收，如果，吸收好的话，可以再涂一遍，用量和按摩时间一定要足够才行。
你好：
人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹一旦出现妊娠纹就不会消失。避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
你好，妊娠纹是由于自己产前和产后不注意造成的问题。
建议，自己平时多注意锻炼，多吃蔬菜水果，可以配合托腹带进行调理，希望可以帮到你
妊娠纹一般是可以慢慢缓解，完全消失的几率不是很大，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹的。
建议你可以多做做按摩，如可以用橄榄油进行局部按摩缓解妊娠纹的现象，尤其是身体比较胖的情况下。
以上是对“产后妊娠纹消除办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个不用着急，可以多注意日常的护理：1：吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性
2：每天早晚喝两杯脱脂牛奶;多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品。3：吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，柑橘、草莓、蔬菜等
妊娠纹比较多的话，是因为经常性的坐立，还有就是肥胖也是会引起的
建议就是要多一些的运动的话，那么就是可以减少肥胖，然后就是可以使用橄榄油那些的
