跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。
最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。
妊娠纹一旦出现之后是消不掉的，原因在于妊娠纹的产生跟弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂有关
除非在妊娠纹形成早期，控制体重过快增加，用点软膏或者护肤品，适当的腹部的锻炼才有可能缓解妊娠纹
你好，根据你的情况描述去妊娠纹可以局部按摩热敷！选择去妊娠纹的产品，如美腹邦，美姿秀等等！
建议，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素C的食物，以及牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性
以上是对“产后妊娠纹能消除吗，去妊娠纹最好的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，妊娠纹是弹力纤维断裂导致的。早期呈红色，时间长了稳定后呈白色，建议点阵激光治疗，点阵激光可以刺激胶原纤维组织及弹力纤维组织再生。一般可以明显淡化妊娠纹，比外用药物效果要好。
2018-11-24
你好，怀孕后一般是因为皮肤纹理的改变而形成妊娠纹，不需要通过药物进行解决，有红色、白色或紫色条纹。除了肚子上外，在股内外侧、臀部、腰骶等部位都有出现，出现妊娠纹自身是不会消失的，加上后期不注意护理，严重影响美观。
在怀孕的时候或者生过宝宝后涂抹碧芙源加上按摩去除，还是以安全为主要的。如果妊娠纹发痒，不要用热水、肥皂水擦洗，用些淡盐水擦擦就好，别抓。
建议准妈咪在怀孕3个月后开始每天坚持腹部按摩(时间久了也可以去除的)，同时最好涂抹碧芙源修复乳，有效淡化去除妊娠纹，碧芙源安全性高，女同胞们多考虑，平时一定注意按摩，平时注意适量运动。经常用冷水擦擦也可以帮助增加皮肤弹性，碧芙源本身也可以增加皮肤弹性，有效的去除妊娠纹。
轻松甩掉西瓜肚皮