祛斑美白方法一：西红柿汁
西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。
祛斑美白方法二：黄瓜粥
先准备好黄瓜一根、大米100克，生姜10克，将黄瓜洗干净切成薄片，生姜切成丝，再将洗干净的米放入1000克的沸水中熬煮40分钟，在米快熟的时候放入生姜和黄瓜。每天坚持喝两次，慢慢的你就会发现你的皮肤变得很有光泽，脸上的斑点也逐渐淡化了。
常用祛斑方法：
1,激光去斑：主要针对黄褐斑,色素沉着斑,老年斑,雀斑等。
（1）强光祛斑：针对各种色素斑都有效,治疗范围广,安全性高,对医师技术要求高。
（2）KTP532激光,对雀斑,老年斑的治疗效果比较好,需要做好术后护理以防止色素沉着。
（3）Q开关色素激光：可有效运用于黄褐斑,色素沉着斑,纹身,黑胎记的治疗。
（4）像束激光：近年来美容激光的新进展,无痛安全,副作用少,术后无红肿脱皮等明显不良反应。
2,祛斑外用化妆品：只能淡化色斑,不能真正祛斑,且一停用很容易反弹,此外,需要长期坚持使用,对于现代女性来说过于费时不切合实际。
3,机械剥脱祛斑法：有一定的后遗症并能引起皮肤对化妆品的长期依赖性,后期要小心护理以防止过敏感染。
4,化学剥脱祛斑法(换肤)：使用化学药品腐蚀皮肤表面,使皮肤发炎结痂然后色斑脱落.建议去正规医院的专科,选择适合自己的祛斑方案。
祛斑的成败并非由一朝一夕的护理来左右，而是由长期的护肤保养习惯来决定。 清洁作为皮肤保养最关键的一步，是你美白祛斑的开篇之作，这一个护肤步骤没有做好，斑点就会悄悄地爬上你的脸。所以，养成良好的清洁习惯，把脸上的死皮细胞、油脂污垢和化妆品残留全部清洗干净，保持毛孔的通透，这样才能让污垢色素顺利排除，从而达到净化作用，这样祛斑产品才能更好的被皮肤吸收，让祛斑更有成效。
色彩诱人的美食确实让人难以抗拒，可是这些食物都含有较多的色素，对你的美白祛斑事业是一点帮助都没有的，反而会有反作用，让你的皮肤不断堆积毒素色素，所以要想拥有美白无斑肌肤，还是多吃清淡或是吃含有抗氧化元素的葡萄籽。
美白祛斑的食疗方法
1、山楂橘皮饮
准备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。这个稍稍复杂一点，但个人认为比柠檬更好喝，生津止渴，吃不下东西的时候来点这个开胃，夏天喝还能消暑呢。这个用来对付雀斑相当有用的。
2、双豆百合羹
这个名字好听吧?双豆就是绿豆和红豆，百合就是百合。准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱，其实就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小时后用大火煮滚，再用细火闷，等到豆子熟了之后加点糖或盐(我一般加糖做成甜的)就可以吃了。多吃能淡化黑色素，清热解毒，还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物，体寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。
3、柠檬冰糖汁
市场上卖的新鲜柠檬，去皮榨汁，再点加冰糖就行了。我一般只加一点点冰糖，怕酸可以多加点。这个方法超简单有木有?但是美白祛斑特别有效，柠檬是出了名的美白祛斑的食物，里面有丰富的维生素C，不光能美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，还能防治动脉硬化。每天喝一点，祛斑又美白。
以上是对“祛斑的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
亲，你好，看了你的描述，我和你一样，生完孩子后就长了斑，但后来做面膜做好了。
我可以把这个方法告诉你，希望可以帮助到你。用绿豆粉蜂蜜牛奶调成糊做面膜，每隔2-3天做一次，每次15-20分钟。这是美白保湿的，只要坚持使用，会有效果的。另外女人要肤色好，就要常吃些红枣，桂圆，枸杞等补气血的食物，还要规律生活，保证睡眠，保持大便通畅。祝你健康美丽！
激光疗法针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，副作用很小，只是容易留下痕迹，不过需要注意术后长期的保养和防晒，注意皮肤补水保养尤为重要。
1、激光祛斑更精确，对眼睑、以及淡黄色雀斑，仍然具有明显的疗效。
2、激光可选择性使雀斑内的色素及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，即尽可能使雀斑组织被破坏，而对雀斑周围正常皮肤却无明显损伤，保证了祛除雀斑后，不会使皮肤留下难看的疤痕。从而达到理想的治疗效果，术后无明显副作用，一般仅需治疗1—2次。
3、采用激光祛斑术后，不仅能清除面部瑕疵--雀斑，同时还可利用光子嫩肤特性，改善肤质，美白肌肤、消除细小皱纹。
4、激光祛斑手术不需要住院治疗，手术切口小，术中不出血，创伤轻，无瘢痕。