祛斑美白的方法有哪些?

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保持愉快之心情，解除疲劳。充足的睡眠。妊娠前后作适的保养及护理。避免长时间曝晒在日光下。对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。避免食用色素含量高之食物、饮料像你这种整天对着电脑的人可以在电脑前放一盆仙人掌可以防辐射的，注意合理的作息时间，早睡早起，调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，应该没什么大问题的，注意脸部的清洁，适当的运动，避免在强烈的阳光下照射。