便干结是便秘正常人食物进入胃肠,经过消化、吸收,最终将残渣变成粪便排出体外大约需要24~48小时,两次大便间隔时间一般是1~2天。但由于每个人的情况各不相同,排便习惯可明显不同,有的人每日或2~3天大便1次,也有一些人一天大便2~3次,虽然排便间隔或次数不同,但只要大便不稀,不干燥硬结,排便时不费力,都属于正常状态。如果因为某些原因,使粪便在大肠内停留时间过久,粪便内所含的水分被过量吸收,粪便变得干燥坚硬,排便时伴有时间延长,难于排出,肛门坠胀、疼痛,或引起了腹胀、腹痛、多屁、食欲不振、头晕乏力等症状,正常的排便规律被打乱,排便次数减少,间隔时间延长,严重者排出的大便像羊屎样,呈小球形颗粒状。如果每周排便次数少于3次,并伴明显排便困难,这种情况就称为便秘。便秘是人们生活中最常遇见的一个问题,是一件看似简单而实际上比较复杂,既是人痛苦而又令人尴尬的事情。据估计约半数以上的人(50%~60%)曾受过便秘的折磨,特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。便秘经常是一些患者到医院就诊的唯一原因。当然,确诊是否有便秘,必须依据自己平时的排便习惯和排便是否困难等才能做出判断。
2018-12-27便秘不仅会引起许多肛门病变,如痔疮、肛裂、便血等,还常伴有腹部闷胀不适或钝痛、食欲不振、暖气等消化道症状,长期便秘还易导致精神方面的改变,如烦躁不安、心烦多梦、易发火等。所以一旦患有便秘,应及时去医院求治,同时进行自我调养,常可事半功倍。心理调适:许多人常因心绪不佳而发生便秘。惊恐、紧张、忧愁等也会使-些人的便意消失,引起便秘或加重病情。因此,患有便秘者当调整情绪,心身舒畅,参加适宜的文娱活动,可流通气血,下气通畅;锻炼身体:早起后多作散步、跑步、做深呼吸运动、练气功、打太极拳等,可使胃肠活动加强,食欲增强,膈肌、腹肌等得到锻炼而提高排便能力,均能防治便秘。
以上是对“大便干燥有什么原因?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,可能是痔疮引起的大便时肛门出血,大便干燥容易诱发痔疮。
避免吃辛辣等刺激性食物,多吃蔬菜和水果促进肠蠕动,可口服槐角丸配合局部涂抹痔疮膏。
引起便秘的情况有很多,要根据不同情况对症下药。建议你看中医,吃中药调理一下脏腑,这样才能从根本上治疗便秘
便秘者一般有如下情况及防冶方法:
(1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘.
(2)饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐,不规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮.
(3) 饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善.这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外.建议多喝水,特别是早上起床后.
(4)久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱.再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘. 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
(5)排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘.建议定时大便.