昏沉头痛没精神注意力不集中理解能

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，这种情况的原因主要是由焦虑紧张造成的，和压力过大都是有关系，两种情况就会导致乱想，心烦，失眠，初步诊断神经衰弱。
这种情况可以用昌弘西洋参泡水服用来调理，提神补气，提高记忆力和免疫功能。多吃含维生素多的食物都有利于改善，要注意放松心情，不要长时间处于压力状态。
以上是对“昏沉头痛没精神注意力不集中理解能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。