问题描述：酒醒之后,你的胃是不是如沸腾的开水一般在冒泡翻搅?而你的舌头就好像烧热的铁板一般干渴难耐?你那可怜的头是不是感觉疼得像要爆炸了一般?
罗正强
回答时间：2017-05-10
教您用最自然的方法摆脱宿醉的痛苦:
1、喝酒前先垫饱肚子,最好先吃一些肉类,因其中的脂肪与蛋白质可以停留在胃中较长的时间,脂肪还可以保护胃壁在胃中形成保护膜,避免伤胃造成呕吐反胃,
2、注意喝酒时的速度,必须以少量并且慢速的喝,切记不可狂饮,中国人应酬中最盛行的拼酒文化,也是最容易造成宿醉的原因,不管你喝的是酒精含量较低的啤酒或是红葡萄酒,只要大量与快速的乾杯都有让你宿醉,
3、喝酒时所配的小菜中韭菜、葱、蒜、豆乾、猪肝都含有丰富的维生素B群,一面喝酒一面多吃这类食物,对於保护肝脏与代谢酒精有很好的帮助,
4、酒后多喝一些汤汤水水的东西,最好是含有姜的姜丝鱼汤,以缓和因酒入胃中所造成的胃酸分泌过多所引起的恶心呕吐等胃部不适的症状,
wangwen
回答时间：2017-05-10
酒醉的人中,有75%的人会有不舒服的宿醉感,宿醉所产生的效应包括头痛、恶心、呕吐、口渴、发抖、晕眩以及肌肉痉挛等症状,人们认为宿醉是酒精戒断的早期阶段,当肝脏分解酒精时,乙醛等有毒的代谢产物便会散布到全身各处,刺激神经引起头痛;此外,宿醉还会改变血液中多种激素的含量,譬如酒精会抑制抗利尿激素,造成尿频与脱水的现象,