问题描述： 好像得了洁癖强迫症,每天洗几十次手,洗澡要洗好久,感觉没洗干净
“强迫洗手的怪癖”的形成,首先与您的性格有关,要改变您的症状,首先就需要您进行一些自身性格和生活上的调节:第一、认知调整,不妨将它接纳为自身的特殊爱好,这样就会消除顾虑,第二、换个角度去思考,不要过于认死理、钻牛角尖,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机,如果自我无法调节过来,建议您选择到正规医院寻求心理医生的帮助,
