腹胀要少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。因此要改善饮食,一段时间如果腹胀还是严重的话,建议到医院做详细的检查并对症治疗。
以上是对“总是感觉腹胀要怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升,浊气不能下降,浊气上逆引起的腹胀,嗳气等不适症状,常规的治疗只能缓解症状,治标不治本,不能根治。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法,建议你用黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗,见效快,疗效确切,这些药物配合使用可以清除脾胃湿热,增强胃肠功能,促进胃肠蠕动,快速修复胃粘膜,荡涤胃肠浊气,从而达到治愈目的。
2018-12-27腹胀,可能消化不良,由于消化功能减弱,胃动力不足,胃排空障碍,食物在胃内滞留,会异常发酵,产酸产气;建议你每餐饭少吃一点,半饱就可以了,选择容易消化的食物,如稀饭、馒头、肉末粥、鱼片粥、炸酱面、鸡蛋面、馄饨、软饼、软饭等,细嚼慢咽,便于消化和吸收。必要时可酌情选用多酶片、健胃消食片,帮助消化,减轻腹胀。
2018-12-27