你好，根据你的症状，可能是你自身的体质不太好，或者是容易眼疲劳，至于身体缺什么得去医院检查一下
你好，如果体质差，建议你平时多锻炼身体，加强自身体质，可以去医院检查一下眼科或者点点抗疲劳的眼药水试一试
以上是对“黑眼圈很重眼睛经常感觉累想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的这个有黑眼圈的情况来看，考虑主要是因为肝阴不足导致，
建议你的这个情况，可以服用一些杞菊地黄丸配合鱼肝油进行治疗，会有一定效果，
您好，很高兴为您解答！按照你说的情况，可以吃些中药调理身体。
建议您平时饮食清淡些，尽量少吃辛辣刺激和生冷的食物，多吃些蔬菜水果，多喝水，按时休息。
你好，属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神补心丸和五味子颗粒
另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，睡前避免服用可乐
一般是由于肾虚引起的现象，避免熬夜和过度精神压力，充足自己的睡眠，避免频繁的性生活。
适当的摄入些金匮肾气丸是可以有效的促进改善的，适当的摄入些枸杞和红枣类的食物。
以上是对“黑眼圈很重眼睛经常感觉累想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种不适的症状，考虑是疲劳过度，工作压力大，过度的熬夜，都有直接的关系。
建议你保持足够的睡眠，加强营养，多吃一些新鲜的果蔬，还要经常吃一些坚果，开心果，大杏仁，核桃，黑芝麻，新鲜的果蔬，牛羊肉，奶制品，豆制品，这些食物比较好，
你的情况考虑是饮食营养不良或者不均衡引起缺锌的一系列情况
建议日常饮食均衡营养，避免挑食。同时口服复合维生素片或者葡萄糖钙锌等药物