你好，你可以补充钙和维生素C及扑尔敏进行全面的调理。注意蔬菜和水果的补充调理。
建议您不吃些辛辣和刺激性食物,如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。戒烟酒,保持生活规律
是湿疹的可能的。多用氢化可的松乳膏。每日2-3次外用;氧化锌软膏，每日2-3次外用;
尽可能避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等;尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品;避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。
问题描述： 尤其是晚上痒的特别厉害,身上背上都会样,一开始以为是水土不服,后来去看开了些药和擦药都没多大用处,怎么办啊,
你好！你这样可能还是接触什么东西引起的过敏性皮疹形成的！！！！！
我建议你最好还是去医院检查一下看看！或是检查一下过敏原！或是先吃点氯雷他定片再檫点皮炎平软膏就行！
手指缝里面有吗？你这种情况有可能是过敏引起的，或是疥疮。
建议您去当地医院皮肤科，找大夫面诊以后确诊一下是什么疾病，再做相关治疗，忌食辛辣刺激食物。
以上是对“身上长了很多小包包很痒手上和大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！