脑出血的常见原因是高血压。有资料表明80%以上的脑出血病人有高血压病史。由于长期的高血压,脑内小动脉形成粟粒样大小的瘤体扩张,在某些因素作用下,当血压突然升高时,就会使微小动脉瘤破裂而发生脑出血。此外,脑动脉硬化、脑血管畸形也是脑出血的常见原因。凡是能使血压骤然升高的因素如情绪激动、剧烈活动、饮酒过度、大便用力等,都是脑出血的诱发因素。再次出血的几率多大不好判断。
1、监测血压。
2、保持情绪稳定。
3、防止便秘。
4、不要剧烈运动和重体力劳动。
5、服用抗血小板药物一定要慎重(例如阿司匹林)。
6、平时注意姿势改变时要缓慢。
一、减少有害物的接触:尽量减少接触化工原料之类的有害物,若是从事接触这些物质的工作人员,一定要严格的做好劳动防护的措施。同时在预防癫痫病的常见措施中还要注意,房屋装修完工后最好是通风三个月之后再居住,入住后也要保持室内空气的流通。
二、减少有害食物的摄入:蔬菜水果等一些食物在进食前,一定要反复的以活水来冲洗,以减少农药等有害物质的残留,注意不食用重金属超标的食品等。同时注意在生活中,尽量减少可以从呼吸道进入的一些有害物质,不要再马路或者烟雾大的地方进行剧烈运动。
脑出血最常见的病因是高血压合并动脉粥样硬化,也可以见于脑血管先天畸形,或是动脉瘤,血液病和脑动脉炎等病变,预防脑出血的关键是控制血压和血脂,
你以上情况需要低盐低脂饮食、控制体重、多吃蔬菜水果、严格限制食盐摄入,不吸烟、不喝酒、调节情绪,避免精神紧张,避免情绪激动,疏通大便等一般治疗,也需要按医嘱药物治疗控制血压和血脂,以上是预防脑出血的关键,
以上是对“怎么预防脑出血?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
引起脑溢血的主要原因是因为高血压,动脉粥样硬化,引起的血管破裂
因此建议你平时需要多参加体育锻炼,增强体质,改善血管壁弹性,低盐低脂饮食,就会改善的
脑出血,俗称脑溢血,是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,最常见的病因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等,常因用力、情绪激动等因素诱发。
脑出血最常见的原因就是高血压,控制血压相当于预防了一大部分的脑出血可能性,在医生的指导下合理应用并调整降血压药物,定期进行血压监测,血压不能过高或者过低,既可避免血压波动对血管壁的损害,又可防止血压过低可能导致的脑灌注不足。饮食疗法上限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂、适度运动、生物反馈疗法等,可以巩固和促进药物的降压作用。