结合患者描述的问题症状考虑应该是心理调节能力降低导致的上述症状的发生的。问题不严重的
建议患者注意休息，保持良好的心态。避免紧张劳累熬夜。可以考虑谷维素、维生素B1、健脑补肾丸调理改善症状
以上是对“你好，我有紧张焦虑情绪低落的症状，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，应该是植物神经功能紊乱引起的，平时可能因为工作劳累或者心情抑郁引起。
平常心面对生活中的问题，不要有太多的心思，饮食清淡营养不吃辛辣刺激性的食物，服用谷维素，调理紊乱的植物神经功能。
你的情况属于压力引起神经官能症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议做好自身调节，保持积极乐观心态，必要时可以服药治疗比如怡诺思等，严重者需要专业心里辅导