热伤风饮食方案

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风热感冒者还宜食用的寒凉性物品,如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等,

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丝瓜
性凉,味甘,能清热,化痰,凡热病之人身热烦渴,痰喘咳嗽者皆宜,《陆川本草》:丝瓜“生津止渴,解暑除烦,治热病口渴,身热烦躁,”因此,夏天风热感冒之人发热口干咳痰者食之,尤为适宜,