妊高症，即以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5％。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，称之为妊娠高血压综合症，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状，若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。常见的原因：子宫胎盘缺血、免疫与遗传、前列腺素缺乏等。
建议及时体检，及时与医生沟通。
你好，注意以下几点：1.平日卧床时，最好左侧卧位，可使右旋子宫向左方移位，解除对下腔静脉的压迫，使静脉回流增加，进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使血压下降，并促进排尿。
建议：2.不能抽烟和减少被动吸烟：烟草中的尼古丁会使血管收缩，从而使血压升高。3.预防妊娠期高血压也需要坚持体育锻炼：不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作，以免发生意外。散步、慢跑或长跑、太极拳、气功等使全身肌肉放松，促进血压下降。
以上是对“怎么预防妊高症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
妊高症是威胁母婴健康最常见最严重的一种疾病。发病率可高达10％左右，一般在妊娠24周后发生。多见于初产妇、多胎妊娠和羊水过多或者贫血的孕妇以及原有糖尿病、慢性肾炎或高血压的孕妇。表现为高血压、蛋白尿、水肿等。妊高症的发生与遗传、营养状态、营养摄取量等因素均有关系，目前比较一致的观点认为与某些营养素的不足和过多，以及运动量过少均有关系。轻度妊高征，一般不需药物治疗。对精神紧张、夜间睡眠欠佳者，可给予安定口服。
中、重度妊高征的处理 ：一经确诊，应住院治疗。
治疗原则为：解痉、镇静、降压、合理扩容及利尿，适时终止妊娠。
解痉：为主要方法，首选硫酸镁。
镇静：适当应用可消除焦虑、紧张，预防惊厥及子痫发作，首选安定。
降压：过多服用降压药或镇静药对孕妇和胎儿健康都不利，因此孕妇一般可在医生指导下，选用中药野菊花、罗布麻等治疗高血压。
妊娠高血压综合征(简称妊高征)为常见的而又严重影响母婴安全的疾病。提高产前检查及处理，则可使妊高征引起的孕产妇死亡率明显降低。中国1984～1988年在选点地区的7485例孕产妇死亡中，前5位主要死因产科出血、心脏病、妊高征、羊水栓塞、产褥感染战友全部死因构成比的77.4%。妊高征的防治是极为重要的。
妊高症的预防一般需从心理情绪、饮营养食、科学饮水、休息体位、细心检查等方面来进行。在合适的年龄怀孕，做好孕前咨询，合理控制体重，积极预防和治疗相关疾病，都对妊高症的预防有益处。其中饮食调理是妊高症最重要的防治环节，如果您有妊高症罹患建议当患者症状严重时，应考虑终止妊娠，确保安全。