问题描述：一朋友怀孕20多周,做护检一切暂正常,体高跟其它都吻合正常周期的情况,听说孕期这个妊高症 一定要做好预防,请给见意,如何预防妊高症呢,
热量摄入要适量,孕妇要每周自测体重,画表记录增重情况,如果每周增重0.5公斤,上下肢水肿,应立即查血压计尿,以确诊是否已患妊高症,孕妇在整个妊娠期增重应在10—12公斤,如果增重达13—15公斤,妊高症发病率增高,
2018-03-30蛋白质的供给要充足,每天应摄入90克蛋白质,除了粮谷所含的蛋白质之外,应摄入优质的少含饱和脂肪的肉类,如鱼、禽类、奶、蛋及豆类蛋白,妊高症患者血浆中低蛋白与尿中蛋白质排出增加与体内蛋白质代谢障碍有关,有研究现实,妊高症孕妇蛋白质摄入比正常孕妇每日少17—20克,可能成为其发病因素之一,
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