以上情况，首先合理饮食，注意休息，腹部保暖，避免寒湿，对症治疗即可，
脾胃虚弱的话，可应用四君子汤，参苓白术散等治疗，补充维生素Ｃ，Ｂ，具体应遵循临床医师，
以上是对“肠胃吸收能力不好，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，吃得多不胖多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的，也可能和遗传因素有关系。
平时注意多吃一些富含蛋白质的食物，避免熬夜，避免劳累，一般顺其自然就可以不必过于强求。
你好这个是不能排除的，考虑是胃炎，消化不良引起的消瘦等，
建议你到医院消化内科或胃肠科检查看看，注意饮食避免辛辣刺激性食物，注意少食多餐