问题描述： 胖主要是腰肚子背肉多肉食动物无肉不欢但是几乎不吃肥肉很少吃零食但是三餐都得吃饭量跟瘦子相比也差不多就是正常的一人份【之前有过长时间便秘的情况最近几个月有好转偶尔才便秘一次】从小就容易感冒到现在也是一感冒就很难治好怕冷尤其是冬天特别怕冷夏天晚上很热也得盖点东西睡觉时不会开空调或风扇除了例假期间身体没有感觉疲惫乏力每天上下班各骑半小时自行车
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
根据你对病情的描述，你是属于虚寒体质，痰湿较重。所以体内水分多，发胖。
我建议你吃先吃温经散寒的中药，然后吃温阳利水的中药，加强体育锻炼，莫吃生冷食物和油腻食物。
