这种情况考虑是心阴虚的表现。你可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理，具有清心安神的作用。
建议饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。
你的情况属于肺肾功能不足引起的晚上稍微累些就气喘，很难恢复
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗注意休息不要艾灸关元穴。
你现在这个情况一般当是有点气血不足的，只能慢慢调理治疗的
你一定是要坚持多运动，多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，可服用善存之类的产品的
以上是对“晚上稍微累些就气喘，很难恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的症状考虑是呼吸系统炎症刺激引起的现象，比如支气管炎类的疾病导致的。
建议到医院及时的检查下，日常避免寒凉刺激的现象，进行合理的保暖，避免过度的劳累。
你好，这种情况积极进行肺功能检查，结合有无基础心肺相关的病变，如最常见的年轻人可能有哮喘的情况。
你好，积极重视，就诊医院呼吸内科，进行肺功能的检查，结合肺脏功能状态，完善影像学检查等，综合性分析，这种情况原因很多的