考虑是由于寒凉刺激或者日常经常低头坐着方面引起的局部的不适的症状，你可以适当的进行热敷。
适当的进行瑜伽可以有效的改善调节颈椎的不适的症状，天气寒凉局部注意保暖。
根据您所说的这种情况，你这是着凉引起的肌肉筋膜炎，建议积极治疗。
肌肉筋膜炎的治疗原则早期按摩热敷，微波治疗，并口服活血化瘀药物治疗，一般情况下7天左右就好了。
以上是对“左边脖颈肿痛是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述不排除有炎症引起的颈部淋巴结肿大，可以到医院做个血象检查看看
建议您平时适当运动，增强自身免疫力，少吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，不要受凉
你的情况一般考虑是机体炎症引起的淋巴肿大等一系列症状
建议口服抗生素比如头孢氨苄等，没有增大疼痛可以不处理，密切观察有无变化