这个典型的职业病，长期一个姿势导致的，活血止痛膏用用
建议要劳逸结合的，不能长时间的端坐办公室的，需要活动筋骨
你好。这种情况多久了呢？考虑有颈背部肌肉劳损导致的？
建议你医院行推拿，外涂扶他林软膏后理疗。避免负重和受凉和单一姿势过久。
问题描述： 女32岁,脖颈疼痛有3年了,拍片检查说没问题,可就是疼,疼得厉害会带前额疼,天气凉了会加重,针灸过效果不明显,不知道什么原因,盼回复,
脖颈疼痛有3年，拍片说没问题，可就是疼，针灸效果不明显，
考虑还是颈椎病，肌肉劳损，不要长时间低头看书或玩手机等，看一会应该活动活动颈部，适当按摩，睡觉不枕高的枕头，或者不枕，平时多做做颈部操。
以上是对“脖颈疼痛好长时间了，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脖颈疼痛有3年，拍片检查说没问题，但就是疼，针灸效果不明显，
脖颈疼痛有3年，拍片检查没问题，考虑还是颈椎病，肌肉劳损，建议不要长时间低头看书或完手机，看一会应该活动活动颈部，可以按摸，晚上睡觉不易枕高的枕头。
以上是对“脖颈疼痛好长时间了，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！