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就要军训了,跳远后大腿酸的没法走路怎么好

2018-12-26 女 | 19岁
回答(10)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

您好,根据您的描述,考虑是肌肉拉伤的原因,建议红外线理疗,休息
建议您这两天可以红外线理疗,然后红花油揉搓,黑夜睡觉可以抬高下肢,促进血液循环

2018-12-26
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

你好,你的这种情况考虑为局部软组织拉伤导致的肌肉酸痛
对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复。尤其是配合适当的伸展运动或按摩,更能加速消除延迟性肌肉酸痛,促其恢复正常。

2018-12-26
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,根据你描述的情况,考虑是外力作用引起的筋膜炎,乳酸堆积的症状。
如果连续运动3天左右适应一下就可以康复,也可以口服氯唑沙宗,双氯芬酸钠

2018-12-26
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

您好,两天前上体育课立定跳远摔了一跤,然后发现大腿很酸,这主要是肌肉损伤引起的。
您好,建议你可以适当的热敷一下,用一点云南白药,注意适当的按摩一下,避免剧烈运动,祝好。
以上是对“就要军训了,跳远后大腿酸的没法走路怎么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-26
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者云南白药,头孢克洛等,同时采用毛巾热敷疼痛部位

2018-12-26
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,在情况的哈,那是典型的好久没有运动了引起的,亲,的注意下
建议你可以用热水泡泡脚,效果不错的,咋积极的适当的运动下看看请问这种情况多久了呢

2018-12-26
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致,避免劳累。
建议多休息,口服扶他林片,小活络丸治疗。必要时到医院进一步检查确诊,诊断明确后对症治疗。

2018-12-26
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

您好,根据您的这些情况描述,目前初步考虑应该属于是大腿软组织拉伤的表现。
建议您到正规医院中医科就诊检查一下,确诊后可以局部理疗结合针灸治疗,希望帮得到您,祝您早日康复。
以上是对“就要军训了,跳远后大腿酸的没法走路怎么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-26
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,根据你描述的情况,可以适当泡泡热水噪,可以促进血液循环,改善一下大腿根部的酸痛。
你好,我建议你适当泡泡热水澡。可以改善一下血循环,改善一下大腿根部的酸痛。这两天注意多休息

2018-12-26
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,你这种情况多数考虑是有,活动过度引起的肌肉拉伤的可能。
你好,你这种情况建议你用点舒筋活血的药物观察一下,另外建议你可以用热毛巾敷一下。

2018-12-26
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