在性生活上怎么样才能持久点

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您说的症状主要考虑是龟头敏感引起的症状，现在的您可以通过采取避孕套，女上位的性生活姿势，分散注意力，避免紧张情绪等办法来延长射精的时间，平时应该加强运动锻炼。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

放松,不要太紧张, 为了延长性行为时间，男人应当在高潮来到之前，心理上关闭或者摩擦制动下来(暂时静止)，使他能多少减少一些性压的水平。 如果你在发生性关系时短时重复这个程序，习惯上的 性交就会延长2-3倍的时间。