你好，，你这种情况，建议少吃辛辣油腻生冷刺激的食物。
多食新鲜的蔬菜水果粗粮粗纤维食物，放松心情，保持心情愉悦，加强锻炼增强体质，避免熬夜。
你好，如果想要生个男孩子，可以通过调理身体变成碱性体质容易生男孩子来的，
可以平时吃碱性丰富的食物水果，比如，苹果，橙子，柚子，苏打饼干，萝卜等！！
以上是对“怎么调理改善身体碱性体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你的情况人的身体自身是可以调节酸碱平衡的，
广告中所谓可以调节酸价平衡的是不科学的，只要合理饮食，均衡营养才是最健康的。
与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老;儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状;中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。
强碱性食品：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。