手脚冰凉黑眼圈很重月经不调总是腰疼

向TA提问 周兰媚 已帮助网友：3721

你好，，你这种情况肯定有炎症的湿性体质。并有宫寒，平时可作拔罐，艾灸，多用热水泡脚，建议中医把脉后中药调理。
建议注意休息，加强营养，放松心情。保证睡眠充足，远离电子产品。避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
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向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

。初中开始手脚就特别冰凉。来例假总是延迟，而且痛经痛的厉害。这种情况主要是体内，血液循环不好，宫寒所导致的。
像你这种情况。建议你吃点驴胶补血颗粒。饮食上注意多喝水。一定要多锻炼身体。这样慢慢就会好的。