以上表现与神经衰弱和亚健康有一定的关系，形成原因很多、与遗传体质和缺乏运动和锻炼都有一定的关系，凡是有以上表现的，需要注意一般治疗，如科学饮食、适当的运动和锻炼、每天坚持锻炼一小时，也需要调节情绪，保持好的心情、药物治疗可以按医嘱服用服用天王补心丹、谷维素、佐匹克隆片等药物治疗、以上表现才能逐步好转。
目前你需要按以上要求治疗，以上表现才能逐步改善和好转，必要时也U型要去医院检查一次，避免与内分泌系统病变有关，
你好，不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，表现为睡眠时间、深度的不足。
你的情况考虑心肾不交、心脾两虚，可以服用补中益气丸和六味地黄丸调理治疗。
你好，你的情况考虑是神经衰弱的症状，需要检查一下调理的
注意避免劳累和紧张，可以在医生的指导下服用安神补脑液和谷维素调理缓解症状的，或是建议看中医的
您好，，考虑是神经衰弱。是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致。常有失眠、头痛、抑郁等
应该养成良好的休息习惯,避免劳累,注意缓解自己的压力,适当的锻炼有助于恢复。祝健康
以上是对“失眠，多梦，夜里容易惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起失眠的原因有很多，有精神因素，疾病因素，行为因素，心理因素等等，建议你到医院接受检查，根据自己的病情，对症治疗。
在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉