你好！据您以上所述，您冬天容易感冒，主要是因为体质弱造成的。
建议您平时在生活中均衡营养、平衡膳食，不挑食，不偏食，少吃零食甜食加工食品，少吃辛辣刺激食物，多运动。
以上是对“13岁女孩，体质弱，一到冬天就容易感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种现象往往是有免疫力低以及胃肠功能不好引起的这种现象。孩子胃肠功能不好的，容易影响到消化吸收，影响到身体健康。
平时让其多运动，尤其多户外活动，每天都有坚持，加起来一两个小时的运动量为好。以及给予小儿推拿改善体质。
根据你的情况分析，有可能是营养不良及体质差或者其它疾病引起的不适！
建议到市人民医院抽血化验肝肾功能，血常规等，多喝水，多吃蔬菜水果，必要时给予药物治疗！
体质虚弱。免疫力低下有关容易引起反复感冒。发烧。影响正常发育。与脾胃虚弱。熬夜。过度劳累。等等有关。
为了提高免疫力。可以使用中西医结合治疗。口服中成药人参健脾丸健脾。同时使用玉屏风散调理体质。可以有效防止反复感冒o(︶︿︶)o效果很好，同时注意饮食清淡。多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
你好，根据对你叙述，青春发育期间的女性，患有体质虚弱的表现，可以通过增加保健的方法调理。
建议你在日常生活中多吃富含营养的食物，适量的增加运动，这样有主要增加自身的免疫力。
以上是对“13岁女孩，体质弱，一到冬天就容易感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，经常感冒可能是和抵抗力低下有一定关系，需要调理一下的
你现在建议注意加强营养多吃鱼虾蛋类等食物，可以适量的服用玉屏风散提高免疫力，
可能属于贫血伴左右，抵抗力差导致了感冒，腹痛不舒服，注意多吃一些滋补的食物
然后建议到医院抽血检查一下，看是否有贫血等平时多吃一些猪肝大枣，然后注意多运动锻炼身体