您好，您的描述情况这个状态要注意的就是脾虚或肾虚等基础状态影响情况。
这个情况一定要及时就诊进行中医的四诊合参等进行辨证施治的调整治疗。可以用山药红枣来熬粥是对这个情况是有好处的。
您好，这炎症是有胃消化不好引起的，注意饮食的，可以多吃补充气血的食物的
可以多吃补充气血的食物的，每天早晚注意运动的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的
问题描述： 我也是脸色暗黄,手脚凉,吃您说的几味草药可以好吗..
你好，很高兴为你解答，根据你所诉说情况，手脚冰凉，面黄，考虑属于气血虚弱肾虚症状。
建议可以服用中成药桂附地黄丸和八珍丸调理一段时间，平时多注意，别熬夜，保持心情舒畅。
根据你描述的情况，你的症状，中医认为是属于脾虚造成的，建议你可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意忌食生冷油腻食物，注意饮食清淡为主，适当的可以喝点健脾丸。
以上是对“脾胃不好手脚冰凉脸色发白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！