自慰时间长导致性冷淡、再有就是射精无力性生活时间短。没有性高潮性快感
我建议您以后注意保暖注意卫生。不要吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多运动。禁止不洁性接触
你好,避免穿着紧身衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重
建议,尽量少看相关的视频、图片等等!适当锻炼身体!培养正常的兴趣爱好!转移注意力!祝好。
以上是对“我有手淫怎么办啊,我想戒掉求助谢谢!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您的描述,建议尽快戒除手淫。过度手淫会造成早泄甚至阳痿。严重影响发育
您好,根据您的情况,建议每次想手淫的时候可以通过做俯卧撑来强迫自己不去想。久而久之就可以戒除的。相信自己
。你常常有手淫的情况。基本上每天都有一次,有时候一天都2到3次。这种情况一定要戒掉的。
像你这种情况,只有你自己靠自己的意志力才能戒掉。别人是帮不了你的。建议你靠自己的意志力来戒掉这个。