问题描述： 长高和长胖,该吃些什么东西?长高和长胖,该吃些什么东西?
身高一般和遗传因素,环境等多方面有关系,你可以去医院检查一下骨骼线看看,要是骨骼线还没有闭合的话是可以长高的,建议你平时要注意加强锻炼,可以去跑步,跳高等运动,多吃点骨头汤,虾皮,牛奶和鱼类等含钙丰富的食物,可以口服点高钙片看看,
张莉莉
回答时间：2018-12-26