糖尿病病人便秘该吃甚么蔬菜?

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糖尿病患者便秘有两种情况,一是没有器质性病变的无力心寒便秘,注意饮食和生活习惯的调理就可以改善;另一种是高血糖导致的肠道神经功能紊乱引起的排便困难,这种需要药物治疗,对于第一种无力型便秘,有下列几种饮食调整方法:1、增加膳食纤维的摄入,每日吃一顿粗粮代替细粮,多吃蔬菜、海藻类,魔芋等食品,2、多饮水,晨起空腹喝一杯淡盐水,对防治便秘也非常有效,3、维生素B1可以保护胃肠神经和促进肠蠕动,多吃富含维生素B1的食物如粗粮、麦麸、豆类等,4、适当食用莴笋、罗卜、豆类等产气食品,刺激肠道蠕动,以利于排便,5、适当增加运动,尤其锻炼腹肌力量,也可以每日增加提肛运动,6、少用刺激性调味品:如辣椒、咖喱粉等,必要时采用药物通便措施

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患有糖尿病,出现便秘,除了使用降糖药外,可以多吃芹菜,韭菜,也可以晨起喝杯淡盐水缓解便秘