你好，考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的
建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。
你好，像你所说的情况考虑大概是劳累过度造成的。
你好，建议去当地正规医院进一步检查对症治疗，注意休息，祝健康，
问题描述：小腿肚晚上睡觉的时发胀发硬,胀的难受,有的时候难受的睡不着觉,
你好：这种情况可能是与下肢静脉曲张或腰椎问题有关。
建议：到医院的血管外科检查一下，明确诊断后进行治疗。
你好考虑是你剧烈运动引起的肌肉胀痛的症状，或是缺钙引起的胀痛的症状
建议，你可以口服钙片进行补钙治疗，用热水进行热敷患处若是症状不减清应去医院外科进行确诊治疗祝你早日康复
以上是对“小腿肚晚上睡觉的时发胀发硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！