问题描述： 为什么我看到熟人或陌生人的时候紧张,而且头还乱动,胆小,怎么回事啊?
太自卑了,或你之前户外活动太少了,慢慢多锻炼,别想太多了,自卑需要克服,紧张的时候别克制,顺其自然,紧张就紧张,别在意,慢慢练习大胆,
