其实男性性生活欲望也是有所波动的，如受情绪等影响会有变化，不能盲目服用壮阳药物，因为大多壮阳药物都含有激素，盲目服用会适得其反加重症状的。
你这不要紧张的，因为这已经是间隔时间很长有性生活，所以这可能是有些紧张导致的，放松心情观察看看。
你所说的这种情况是性功能下降，与个人的心态有很大的关系，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，养成良好的习惯，提高身心的状态和性功能。
以上是对“房事的时候第一次不是很硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手淫频率不高不影响生活的，频率过高会引起肾虚，早泄等情况
建议首先戒除手淫，服用补肾固精药物比如右归丸等。多吃鱼虾等，多运动锻炼
手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。
对于心理因素等导致的早泄，也需要根据具体的原因在泌尿外科医师的正规治疗下用药，切忌自己胡乱用药。建议去看一下医生。